سرخط خبر ها:
- افشاگری یک نماینده مجلس از پیامک های تهدید آمیز/ در طول ۱۰ روز بیشتر از ۴ هزار پیامک دریافت می کنیم/ حرف های بسیار بد و زننده می زنند
- کمبود این ویتامین‌ها سبب سفیدی موی سر می‌شود
- ترامپ: با زلنسکی توافق امضا خواهیم کرد؛ پوتین باید امتیازاتی بدهد
- زلنسکی: اوکراین در توافق با آمریکا حتی ۱۰ سنت بازپرداخت را نمی‌پذیرد
- اظهارات یک سردار ارشد سپاه درباره تاثیر و اقدامات نفوذی‌ها در حکومت بشار اسد/ در مورد حمله نیروهای مسلح هشدار دادیم، اما اسد به قول آمریکا اتکا کرد
حفظ تناسب اندام
-
تعطیلات نوروز، بهترین فرصت برای دویدن و حفظ تناسب اندام!
نوروز، فصل تازه شدن طبیعت و آغاز سال نو، فرصتی بی‌نظیر برای تغییر عادات و ایجاد سبک زندگی سالم‌تر است. با روزهای طولانی‌تر، هوای معتدل‌تر و فرصت‌های بیشتر برای فعالیت در فضای باز، بهترین زمان برای آغاز یا تقویت عادت دویدن فراهم می‌شود.
