تأکید ویژه روی گلزنی با ضربات سر/ کار با وزنه بعد از تمرین در زمین چمن

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی دیده بان ایران، تیم فوتبال پرسپولیس امروز (دوشنبه) اولین نوبت تمرین خود را از ساعت 10:05 در زمین باشگاه ایرانیان دبی برگزار کرد.

* سرخ‌پوشان پس از دیدار روز گذشته، تمرینات ریکاوری و مرور تاکتیک‌های تیمی با ضربات سر را در دستور کار قرار دادند.

* تمرین صبح دوشنبه بعد از صحبت‌های برانکو با گرم بازیکنان زیر نظر مارکو آغاز شد.

* برانکو پس از تفکیک بازیکنان به دو گروه قرمز و مشکی آنها را دو به دو برای زدن ضربات سر آماده کرد.

* محمود خوردبین، محمدرضا زادمهر و محمد علی ترکاشوند کنار زمین ناظر تمرین بودند.

* علی علیپور و محسن ربیع‌خواه بعد از گرم کردن، دویدن و تمرینات ویژه‌ای را در دستور کار قرار دادند.

* فوتبال تحت فشار با ضربه سر در محوطه مشخص با دو دروازه بزرگ برنامه بعدی قرمزپوشان بود که با نشاط و شور خاصی انجام شد.

* ضربه سر از روی سر مدافعان، بخش بعدی تمرین بود که در گروه‌های 3 نفره، توسط بازیکنان با تأکیدات کادر فنی صورت پذیرفت.

* در ادامه، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه زیر نظر مارکو به عبور از موانع پرداخته و دوهای سرعتی را در دستور کار قرار دادند و گروه دیگر با ضربات سر دروازه‌ها را گلباران کردند.

* آخرین بخش تمرین نوبت صبح امروز دوشنبه به کار با وزنه در سالن بدنسازی اختصاص یافت.

گفتنی است تمرین نوبت بعدازظهر دوشنبه در زمین چمن باشگاه ایرانیان برگزار خواهد شد.