با ۹ خاصیت بستنی آشنا شوید / از شادی تا آرامش روانی
شاید برایتان جالب باشد بدانید که در صورتی که در مصرف بستنی زیاده روی نکنید می توانید احساساتی ویژه مثل شادی آرامش را تجربه کنید. درواقع مصرف بهنجار بستنی سرشار از خاصیت است.
به گزارش سرویس سلامت پایگاه خبری و تحلیلی دیده بان ایران ؛ وقتی صحبت از بستنی می شود همه به فکر مفاهیمی مثل شادی کودکانه، اضافه وزن و تابستان می افتند اما جالب است بدانید بستنی صرفا باعث چاقی نمی شود و خواصی دیگر نیز دارد:
_بستنی کم شیرینی و کم چرب می تواند میل به خوراکی های پرکالری را کم کند
_بستنی شیری و خالص برای تامین کلسیم بدن مفید است
_بستنی آرامش بخش است
__اغلب افراد به علت خاطرات مثبت کودکی با مصرف بستنی احساس شادی می کنند
_جالب است بدانید وقتی بستنی می خورید احساس می کنید مغزتان بهتر کار می کند
_اگر ورزشکار هستید با مصرف بستنی های هدفمند مثل بستنی گردویی می توانید انرژی خود را تامین کنید
_بستی پرتقالی یا لیمویی خالص می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند
_بستنی یخی کم شکر و طبیعی به کاهش میل به ریزه خواری کمک می کند
_وانیل موجود در بستنی هورمون شادی را تحریک می کند
با همه این ها در مصرف بستنی شیرین افراط نکنید و سعی کنید بیشتر از طعم های میوه ای یا شکلاتی تلخ استفاده کنید تا طعم های بیش از حد شیرین.
