۵ دلیل اضافه وزن ناگهانی
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی باشد
![۵ دلیل اضافه وزن ناگهانی](https://cdn.didbaniran.ir/thumbnail/1f8uO1bC3zIT/fUQ4pqCksNO-W7mJ87HQnq6TSFPk9zFFcyvzdIkhy21kx29E9nmhjIv4cNprBo2zKTmMYdp5wb7AleQNFGO5UiPgCHyAF45aoVWSSBSI2Cb94yn-VZfnJBWTIQhVdgDmlAhagwi1C9NvMhZmdLYzUTb8QFZ2Ugf8GN4UtmoBsyurMATIt0c3vnNaJb82BsfPNSND7we9RNs,/%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C.jpg)
به گزارش سایت دیده بان ایران؛ افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز میتواند نشاندهنده یک بیماری زمینهای مانند بیماری کلیوی، بیخوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
برخی علل احتمالی افزایش وزن غیرارادی عبارتند از:
۱. مصرف دارو
در موارد متعدد، مصرف انواع خاصی از داروها، مانند داروهای ضد روان پریشی، ضد افسردگی، کورتیکواستروئیدها، داروهای کنترل دیابت و فشار خون، ممکن است باعث افزایش وزن ناخواسته شوند.
۲. بیخوابی
کمبود خواب میتواند بر ریتم شبانهروزی بدن تأثیر بگذارد و مختل کردن عملکردهای داخلی، از جمله ایجاد نوسان در هورمونهای گرسنگی و تحریک به پرخوری، سبب افزایش وزن شود.
۳. اختلال تیروئید
کمکاری تیروئید بر بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله سرعت متابولیسم، تأثیر منفی میگذارد و به مرور زمان سبب چاقی ناخواسته میشود.
۴. سندرم تخمدان پلی کیستیک
این عارضه با چندین ناهنجاری هورمونی مشخص میشود. زنان مبتلا به PCOS معمولاً دارای مقاومت به انسولین هستند و در ادامه ممکن است دچار افزایش وزن شوند. همچنین افراد مبتلا به این بیماری در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سطح کلسترول بالا هستند. هیچ درمانی برای PCOS وجود ندارد؛ اما تغییر سبک زندگی، داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم میتواند به کاهش وزن و بهبود مقاومت به انسولین کمک کند.
۵. مشکلات کلیوی
کلیهها مسئول تصفیه مواد زائد و مایعات از بدن هستند. اگر آسیب ببینند، ممکن است به درستی مواد زائد را دفع نکنند و بدن مایعات را در خود نگه دارد و در نتیجه منجر به افزایش وزن شود.
منبع: medicalnewstoday