![live](/images/live-2.gif)
- دانشمندان با استفاده از رنگهای خوراکی، پوست را موقتاً شفاف کردند
- برای اولین بار در دنیا معرفی شد؛ قطاری که با سوخت هیدروژن و باتری کار میکند
- اقدام عجیب شرکتی ژاپنی؛ «استخدام» چند گربه برای بهبود روحیه کارمندان
- گرگهای کودککش باعث وحشت در هند شدند
- «چارلز بایکوت»؛ مدیر بیرحم بریتانیایی که نام خانوادگیاش به فعل تبدیل شد
یبوست
-
رفع سریع یبوست با ۷ روش ساده اما موثر
یبوست، عارضهای است که میتواند به طرق مختلف بر کیفیت زندگی و همچنین سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی جدی داشته باشد. راههای طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که میتوانید آنها را در منزل انجام دهید و به بهبود این وضعیت کمک کنید.
-
درمان فوری یبوست با این مواد غذایی
رژیم غذایی میتواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کند. در اینجا به شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک میکنند، میپردازیم.
-
ویتامینهای موثر برای درمان یبوست
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه میتوان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
-
کمبود این ویتامین سبب یبوست میشود
با مصرف ۵ ویتامین میتوان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
-
سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش میدهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود میبخشد.
-
با این وضعیت گرفتار یبوست میشوید
استرسی که دارید هم میتواند شما را گرفتار یبوست کند.
-
۵ ویتامین برای رفع یبوست
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه میتوان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد.
-
یبوست مزمن؛ مشکلی شایع میان کودکان
فوقتخصص گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه از هر ۴ مراجعهکننده به پزشک فوقتخصص گوارش کودکان، یک نفر مبتلا به بیماری یبوست مزمن است، گفت: کودکان مبتلا به یبوست باید به صورت دورهای توسط پزشک متخصص بررسی شوند.
-
برای جلوگیری از یبوست چه بخوریم؟/ درمان یبوست و پاکسازی روده با این مواد غذایی
رژیم غذایی میتواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کند. در اینجا به شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک میکنند، میپردازیم.
-
قابل توجه سالمندان؛
اگر یبوست دارید بخوانید
بالا رفتن سن یک سری مشکلات و تغییرات جسمی را به همراه دارد که یبوست یکی از آنها است.