کم تحرکی

مردان کرجی؛ کم‌تحرک‌ترین مردان کشور

رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: شیوع کم‌تحرکی مردان البرز ۵۵.۷۷ درصد است و کم‌تحرکی از عوامل خطر بیماری‌های مزمن و مرگ در جهان محسوب می‌شود.

کم تحرکی احتمال ابتلا به این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد

میثم پورغلامی یک روانپزشک گفت: کم تحرکی در طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می توانید روزانه آنها را احساس کنید.

سبک زندگی بی تحرک احتمال فیبروم رحمی را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که بیش از ۶ ساعت در روز می نشینند، پیش از یائسگی با احتمال بیشتر ابتلا به فیبروم‌های رحمی روبرو هستند.

۷ میلیون نفر در کشور دیابت دارند

۷ میلیون نفر معادل ۱۴ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور به دیابت مبتلا هستند.

معاون وزارت بهداشت: نیمی از بزرگسالان کشور اضافه وزن دارند

معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آمار چاقی و اضافه وزن در کشور، گفت: با کنترل چند عامل خطر می‌توان از بیش از نیمی از بیماری‌های غیرواگیر پیشگیری کرد؛ در همین راستا نیز هدف ما کاهش مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی قبل از ۷۰ سالگی است.

۸۵ درصد کمردردهای مزمن ناشی از نشستن زیاد است/ همه چیز زیر سر اعتیاد به استفاده زیاد از گوشی

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: حدود ۸۵ درصد کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می‌کند.

اگر فشار خونتان بالا است این غذا‌ها را نخورید/ منوی نخوردنی هــــا

با توجه به استرس زندگی امروز، مصرف غذا‌های آماده و فست فودی و کم تحرکی، مشکل فشار خون بالا یک مشکل بسیار رایج است؛ بنابراین اگر فشارخون بالایی دارید، می‌دانید چقدر مهم است که برخی از غذا‌هایی که برای سلامتی قلب و عروق شما مضر هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنید.