- تایید رسمی پیشتازی پزشکیان توسط وزارت کشور/ بهروزرسانی جدیدترین نتایج رسمی آمار انتخابات
- از ساعت ۲:۳۰ به بعد نتایج انتخابات اعلام می شود
- مقابله با پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
- آغاز شمارش آرا در روستاها / از میزان مشارکت دور اول انتخابات عبور کردیم
- کایا کالاس جای بورل را در راس دستگاه دیپلماسی اتحادیه اروپا میگیرد/این زن سیاستمدار استونیایی کیست؟
ویتامین b
-
ویتامین ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟
تزریق ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی میتواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند با این حال، استفاده از گروه ویتامین ب هم نکات خاص خود را دارد.
-
بهترین زمان مصرف ویتامین B
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
-
این ویتامین را صبحها بخورید؛ بهتر جذب میشود
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.