سرخط خبر ها:
- انتشار رسمی هزینه‌های مراسم تاجگذاری چارلز سوم؛ تاجگذاری پادشاه بریتانیا چقدر آب خورد؟
- اختصاص سهمیه به مدارس دولتی و دهک‌های پایین، روی میز قرار دارد
- آمریکا: روسیه در حمله به اوکراین از یک موشک جدید استفاده کرد / موشک جدید، آزمایشی بود؛ روسیه احتمالاً تعداد کمی از از آنها را در اختیار دارد
- امام جمعه شیراز: پیشنهاد آتش بس ۱۳ بندی را مطالعه کردم؛ مسلماً جبهه مقاومت به این خواری تن نمی‌دهد
- فرونشست پارکینگ در تهران ۳ خودرو را بلعید
فواید
-
فواید شام خوردن قبل از ساعت ۹
با توجه به ریتم های زیستی و فعالیت های هورمون های مختلف بدن توصیه می شود برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربی ها باید شام باید قبل از ساعت 9 شب مصرف شود و از میل کردن شام های حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری شود و به میل کردن سبزیهای پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی در وعده شام قناعت شود.
