سرخط خبر ها:
- آلمان : موضع ما در قبال اسرائیل تغییری نکرده/ به صادرات تسلیحات ادامه میدهیم
- تخلیه برخی مدارس اصفهان بهدلیل فرونشست / یک مقام مسئول: دانشآموزان مدارسی که تخلیه شدند در مدارس دیگر استان مشغول به تحصیل هستند
- قتل ۳ نفر از اعضای یک خانواده در هلیلان
- عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: بیشتر از قبل غنی سازی اورانیوم انجام می دهیم
- مشکل عقیم سازی حیوانات ولگرد به دلیل کمبود دارو
غذای تناسب اندام
-
با مواد غذایی که به زیبایی و تناسب اندامتان کمک می‌کنند، آشنا شوید
فیبر بالا یکی از فاکتورهای غذایی است که به شما کمک می‌کند بدون افزایش وزن به احساس سیری برسید، زیرا این عنصر غذایی به طور آهسته در دستگاه گوارش حرکت می‌کند و باعث کاهش میل به تغذیه برای مدت طولانی‌تر می‌شود، از این رو با انتخاب موادغذایی مناسب برای وعده‌های غذایی خود می‌توانید از افزایش کالری جلوگیری کنید.
