سوخت و ساز

• کنسرو ماهی تن مفید است؟/ مزایا و عوارض مصرف کنسرو ماهی تن

  با توجه به اینکه خودِ ماهی مملو از ویتامین‌ها و مواد مغذی مفید است، اما آیا خوردن کنسرو ماهی تن نیز به همان میزان سالم است یا خیر؟

• ۹ دلیل شگفت‌انگیز برای مصرف روزانه هویج

  هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند.

• علت گرسنگی بیش از حد در برخی از زنان چیست؟

  اگر مدام گرسنه هستید، بهتر است نگاهی به عادت های غذایی تان بیندازید. این احتمال وجود دارد که برنامه غذایی تان بتواند علت این گرسنگی ها را برملا کند.

• ۹ عادت‌ معمولی که شما را چاق می‌کند

  رکیب وعده‌های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربی‌های اضافه کافی نباشد. در این‌صورت ممکن است پای عادت‌های روزانه ساده به میان بیاید که از آن‌ها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند.

• ۹ نشانه قند خون بالا/ این نشانه‌ها را جدی بگیرید

  دیابت بیماری است که در اثر کمتر از میزان لازم ترشح شدن انسولین به وجود می‌آید و بروز آن علائم خاص خود را دارد.

• با یک "دمنوش" ساده نفخ شکم را برطرف کنید

  چای بابونه یک چای گیاهی معروف است که آن را از گل‌های خشک‌شده‌ گیاه بابونه درست می‌کنند. این گیاه با داشتن بیش از ۱۰۰ ماده زیست‌فعال که در خواص آن دخیل هستند، منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها است

• ۷ علامت قند خون بالا را بشناسید

  قند خون یکی از بیماری های مزمن است که برخی از علائم آن کاملا مشخص هستند، در این مطلب به برخی از آشکارترین علائم قند خون اشاره می کنیم.

• آسیب بینایی نشانه ابتلا به کدام بیماری است؟

  متخصصان بر اساس یک بررسی جدید تایید کردند که آسیب بینایی می‌تواند نشانه ابتلا به دیابت نوع دو باشد.

• فواید نوشیدن دمنوش نعناع ؛ از رفع تشنگی تا سم زدایی طبیعی و کنترل فشار خون

  ساده ترین راه برای افزودن نعناع به رژیم غذایی این است که مقداری برگ نعناع را در آب جوشانده و معجون در دمای دلخواه در طول روز مصرف شود.

• کاهش وزن سریع ۵ روزه با رژیم لاغری دارچین

  دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته‌های دور بین انسان‌ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده‌اند مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن سریع می‌شود.

• 
• 
•