سرخط خبر ها:
- سخنگوی مجمع تشخیص: اسامی منتشرشده از مخالفان و موافقان FATF گمانهزنی است
- نماینده مجلس: آتش زدن برجام، دلار ۷ هزارتومانی را به ۸۰ هزار تومان رساند
- وزیر راه: پروازها به اروپا از ۱۲ بهمن از سر گرفته می‌شود
- مشاهده ۳ یوزپلنگ ایرانی در پارک ملی توران + فیلم
- سردار باقری: وابستگی به قدرتهای بزرگ سرنوشتی جز ذلت و خواری به همراه ندارد
دویدن
-
پیشگیری از افزایش وزن با دویدن
محققان می‌گویند که دویدن اغلب در کوتاه‌مدت باعث کاهش وزن می‌شود و می‌تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی بدن دارد.
