تابستان

• چرا در تابستان خون‌دماغ می‌شویم؟/ پیشگیری و راه درمان

  بنا به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، توصیه می‌شود بین ساعت ۱۱ صبح تا ۱۶ عصر که شدت گرمای هوا در اوج است، کودکان برای بازی در خانه باشند و بزرگسالان نیز در زیر معرض آفتاب قرار نگیرند.

• در روزهای گرم هیچ وقت این دو نوشیدنی را نخورید

  مصرف قهوه و چای به دلیل مدر بودن در آب و هوای گرم و گرمازدگی اصلا توصیه نمی‌شود. به خاطر اینکه بیشتر از ۵۰ تا ۶۰ درصد بیش از آنچه می‌خورید آب از دست می‌دهید.

• بهترین راهکار برای حفظ سلامتی در تابستان

  رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است.

• ۱۲ راهکار نجات بخش برای خنک شدن در تابستان

  گرمای هوا بدن را در معرض خطر کم آبی، گرمازدگی و همچنین تغییرات فشارخون، گرفتگی عضلات و سرگیجه قرار می‌دهد.

• تابستان و مهم‌ترین بیماری‌هایش را بشناسید

  اگر دوست دارید از تابستان و روزهای گرم و طولانی آن لذت ببرید باید نسبت به خطرات احتمالی این فصل آگاه باشید.

• با این خوراکی ها در تابستان خنک بمانید

  تغذیه در حفظ دمای بدن و پائین نگهداشتن آن موءثر است به ویژه اگر در دمای طاقت فرسای تابستان قصد بیرون رفتن از خانه را دارید.

• آیا استفاده از کرم ضد آفتاب از پیش مانده مضر است؟

  با فرارسیدن تابستان، بسیاری از مردم به سراغ کرم‌های ضدآفتاب از سال گذشته مانده، می‌روند. اما به گفته کارشناسان این کار می‌تواند خطرات خاصی را به همراه داشته باشد.

• آفتاب‌سوختگی را چطور درمان کنیم؟

  آفتاب‌سوختگی آسیبی است که در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) به پوست وارد می‌شود.

• تمایل به خوردن یخ نشانه چیست؟

  هیچ چیز به اندازه خوردن یخ تراشیده در یک روز گرم تابستان لذت ندارد. تکه‌های یخ کوچکی که در ته لیوان شما می‌چرخند شما را خنک کرده و تشنگی شما را برطرف می‌کنند.

• تابستان امسال رکورد گرما را می‌زند

  آخرین پیش‌بینی‌های مدل‌ها نشان می‌دهند مرداد ماه نیز قرار است با وقوع ناهنجاری‌های قابل توجه دمایی همراه باشیم و افزایش محسوس دما انتظار می‌رود.

• 
• 
•